Бесплатная консультация
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Лонский Ярослав Сергеевич
Дипломированный психолог, семейный психолог, психолог-сексолог, телесно-ориентированный терапевт.
Практикующий психолог более 10 лет. Моя специализация - помощь парам и людям, которые испытывают сложности в отношениях. Я предлагаю индивидуальный и инновационный подход, который помогает сохранить семейные узы, научиться справляться с изменами, снова зажечь искру, восстановить взаимопонимание и гармонию.
Практикующий психолог более 10 лет. Моя специализация - помощь парам и людям, которые испытывают сложности в отношениях. Я предлагаю индивидуальный и инновационный подход, который помогает сохранить семейные узы, научиться справляться с изменами, снова зажечь искру, восстановить взаимопонимание и гармонию.
Когнитивно-поведенческий психолог Ярослав Лонский
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) представляет собой доказанный эффективный психотерапевтический метод, направленный на решение широкого спектра психологических проблем. Ярослав Лонский, квалифицированный когнитивно-поведенческий психолог в Москве, предлагает этот вид терапии как для индивидуальных клиентов, так и для пар, стремящихся изменить свои мыслительные паттерны и поведение для достижения лучшего качества жизни.
Что такое когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это форма психотерапии, основанная на концепции, что наши мысли, чувства и поведение взаимосвязаны. Терапия фокусируется на изучении, модификации негативных мыслительных процессов и поведенческих паттернов, чтобы улучшить эмоциональное состояние и облегчить психологические проблемы. Терапия включает в себя работу с мыслями и действиями, которые поддерживают проблемы, помогает разрабатывать стратегии для борьбы со стрессом. КПТ особенно эффективна для работы с тревожными расстройствами, депрессией и многими другими состояниями.
Преимущества когнитивно-поведенческой терапии включают:
Преимущества когнитивно-поведенческой терапии включают:
- Быстрые результаты: КПТ часто предполагает более короткий курс лечения по сравнению с другими видами терапии, так как она фокусируется на конкретных проблемах и предлагает практические решения.
- Структурированность: терапия хорошо структурирована, и каждая сессия имеет четкие цели, что делает процесс лечения предсказуемым и организованным.
- Активное участие: КПТ требует активного вовлечения пациента в процесс лечения, включая выполнение домашних заданий, что увеличивает эффективность терапии.
- Учебный аспект: клиенты учатся навыкам, которые они могут использовать на протяжении всей жизни.
- Научная обоснованность: КПТ поддерживается обширными научными исследованиями, которые подтверждают её эффективность в лечении множества психологических проблем.
Какие проблемы решаю
Вы сможете вздохнуть, начать жить счастливой жизнью, стать уверенным в себе!
-
-
- Проблемы в сексуальной жизни
- Недовольство и неудовлетворенность сексуальной жизнью.
- Потеря сильного влечения к партнеру или его существенное снижение.
- Различия в сексуальных пристрастиях и предпочтениях.
- Измены, ревность
- Измена одного из супругов.
- Как справляться с отношениями в паре после измены.
- Ревность, недоверие супругу, подозрения в его измене.
- Проблемы коммуникации
- Неспособность эффективно общаться и выражать свои чувства и мысли.
- Конфликты, возникающие из-за недостаточного понимания и поддержки друг друга.
- Семейные роли и обязанности
- Неразделение обязанностей и ответственности в семейной жизни.
- Конфликты, связанные с различными ожиданиями от ролей супругов.
- Финансовые проблемы
- Конфликты из-за различных финансовых взглядов и управления семейным бюджетом.
- Стресс и тревога, связанные с финансовыми трудностями.
- Сложности с балансом работы и семьи
- Конфликты из-за неравномерного распределения времени между работой и семьей.
- Стресс и усталость, вызванные попыткой совместить карьеру и семейную жизнь.
- Консультирование в период переходов и изменений
- Поддержка и помощь в период адаптации к новым жизненным обстоятельствам (переезд, рождение ребенка, уход за пожилыми родственниками и т.д.).
- Работа с семьей в период кризиса или изменения семейного состава.
Как записаться на прием к КПТ психологу Ярославу Лонскому
КПТ специалист Ярослав Лонский предлагает когнитивно-поведенческую терапию в Москве как в очном, так и в онлайн-формате, что позволяет клиентам выбирать наиболее удобный для них способ проведения сеансов. Цена за сеанс когнитивно-поведенческой терапии у Ярослава Лонского варьируется в зависимости от формата консультации и продолжительности сеанса.
Для записи на сеанс когнитивно-поведенческой терапии с Ярославом Лонским в Москве, пожалуйста, заполните форму обратной связи на сайте или позвоните по телефону, указанному на сайте. Когнитивно-поведенческий терапевт Ярослав Лонский готов помочь вам преодолеть все психологические проблемы и вернуть в жизнь гармонию.
Для записи на сеанс когнитивно-поведенческой терапии с Ярославом Лонским в Москве, пожалуйста, заполните форму обратной связи на сайте или позвоните по телефону, указанному на сайте. Когнитивно-поведенческий терапевт Ярослав Лонский готов помочь вам преодолеть все психологические проблемы и вернуть в жизнь гармонию.
Стоимость услуг
«Гарантирую результат, оплата после консультации»!
Первая консультация
бесплатно
Консультация 1 час online
7 000
Консультация 3 часа online
(можно разбить на несколько консультаций)
(можно разбить на несколько консультаций)
18 000
Личная встреча, семейная консультация
(2 часа)
(2 часа)
33 000
Психосоматический массаж
(1,5 часа)
(1,5 часа)
39 000
Психосоматический массаж
Психосоматический массаж - необычная процедура. Он коренным образом отличается от любого другого массажа, который можно встретить в СПА салонах или медицинских кабинетах.
Во-первых, он выполняется руками вашего психотерапевта. А во-вторых, сочетает в себе психотерапию и одновременное воздействие на тело.
Результаты психосоматического массажа действительно впечатляют.
На сеансе прорабатываются психотравмы, установки, высвобождаются “запертые в теле” эмоции, энергия стресса.
В основе терапии - понимание, что напряжение, скованность мышц, спазмы, участки уплотнения, боли в теле - это не проработанные и вытесненные сознанием в тело эмоции, внутренние установки, запреты и психотравмы.
Психосоматический массаж позволяет:
почувствовать и осознать связь мышечных блоков и негативных эмоций;
привести в гармонию эмоции и тело, чувствительность и внутренние ощущения;
расслабить блоки и зажимы в теле благодаря проработке проблем, вызывающих их;
проработать свои чувства через тело.
Во-первых, он выполняется руками вашего психотерапевта. А во-вторых, сочетает в себе психотерапию и одновременное воздействие на тело.
Результаты психосоматического массажа действительно впечатляют.
На сеансе прорабатываются психотравмы, установки, высвобождаются “запертые в теле” эмоции, энергия стресса.
В основе терапии - понимание, что напряжение, скованность мышц, спазмы, участки уплотнения, боли в теле - это не проработанные и вытесненные сознанием в тело эмоции, внутренние установки, запреты и психотравмы.
Психосоматический массаж позволяет:
почувствовать и осознать связь мышечных блоков и негативных эмоций;
привести в гармонию эмоции и тело, чувствительность и внутренние ощущения;
расслабить блоки и зажимы в теле благодаря проработке проблем, вызывающих их;
проработать свои чувства через тело.
Бесплатная консультация
Сделай первый шаг к решению проблем, запишись на консультацию
Мои публикации в прессе
- Психолог рассказал, когда секс может испортить отношенияЕсли в отношениях поспешить с сексом, то можно все испортить, высказал мнение в разговоре с NEWS.ru семейный психолог Ярослав Лонский. По его словам, перед этим стоит получше узнать друг друга. Ведь пока этого не сделать, невозможно понять, что нравится партнеру, что заводит, особенно если он не проявляет инициативы, а спросить об этом неудобно.
Подробнее: https://news-ru - 13 признаков по-настоящему плохого секса, о которых вы никогда не задумывалисьРассмотрим неочевидные признаки плохого секса или того, что ухудшает его качество, делает из яркого эмоционального переживания посредственное времяпрепровождение.
Об этом по просьбе Marie Claire рассказывает семейный психолог Ярослав Лонский.
Подробнее: https://www.marieclaire.ru - Как правильно признаться в любви? Психолог назвал все возможные способыПсихолог Лонский: перед признанием кому-то в любви будьте готовы к отказу. Умение принять отказ сродни умению сказать «нет» — это выбор свободного человека и признак высокой самооценки.
Подробнее: https://secretmag.ru/ - Психолог рассказал, как женская сексуальная активность зависит от цвета волосПсихолог Лонский сообщил, что рыжеволосые женщины чаще испытывают оргазм.
Подробнее: https://gazeta-ru - Как правильно заканчивать отношения, чтобы потом не мучиться: Инструкция от психолога из 4 шаговБывают моменты, когда некогда любимая половинка не вызывает более никаких тёплых чувств, а только бесит. Или находиться рядом с уже нелюбимым человеком вам скучно. Но как правильно расстаться, чтобы не обжечься разбитым сердцем?
Подробнее: https://life.ru/ - Психолог объяснил, как правильно отвечать на вопросы детей на интимную темуПсихолог Лонский: на вопросы детей про интимную жизнь лучше отвечать без метафор.
Подробнее: https://news.ru/ - Психолог рассказал, по какому принципу учителя рассаживают детей в классеУчителя в первую очередь руководствуются физическими показателями каждого ребенка при рассадке школьников в классах, рассказал NEWS.ru семейный психолог Ярослав Лонский.
Подробнее: https://news-ru - Как помириться с мужем после сильной ссоры: советы психологов«Любая ссора начинается с триггера. Что-то раздражает, выводит из себя — и вот вы уже готовы взорваться, — объясняет чувства партнеров семейный психолог Ярослав Лонский.
Подробнее: https://www.jv.ru
Отзывы
Образование
Записаться на прием
Напиши мне и уже на ПЕРВОЙ консультации я гарантирую тебе понимание и решения твоих проблем
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Оставить отзыв
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Бесплатная консультация
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Записаться на прием
Напиши мне и уже на ПЕРВОЙ консультации я гарантирую тебе понимание и решения твоих проблем
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
Лонский Ярослав Сергеевич
Семейный психолог
Телефон: +7 961 082-03-76
Email: jaroslav_lonskyi@mail.ru
Email: jaroslav_lonskyi@mail.ru